Методическая разработка средняя группа на тему Комплекс упражнений для профилактике нарушений осанки детей дошкольного возраста. Давайте мы тоже попробуем так покачатьсяИ. Сгибая ноги, прижать колени к груди и обхватить колени руками. Покачаться на спине вправо, влево. Повторить 3 раза. Цапля Цели улучшение функции вестибулярного, укрепление опорно двигательного аппаратов. Когда цапля ночью спит,На одной ноге стоит. Не хотите ли узнать Трудно ль цапле так стоять А для этого нам дружно Сделать позу эту нужно. Затем на левой ноге. Повторить 34 раза. Очень трудно так стоять, Ножку на пол не спускать, И не падать, не качаться, За соседа не держаться. Морская звездаЦели формирование правильной осанки, улучшение координации движений. Содержание Игры на укрепление осанки, мышц спины и брюшного пресса Игры и упражнения для профилактики плоскостопия. В последнее время вследствие увеличения числа детей с нарушением осанки возникает необходимость в создании дошкольных учреждений с ортопедической. Картотека на тему Игры и упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. Петрова Елена Сергеевна. Опубликовано 08. 10. Петрова Елена Сергеевна. В последнее время вследствие увеличения числа детей с нарушением осанки возникает необходимость в создании. Расскажем о профилактике нарушений. Нарушение осанки в детском возрасте очень распространенная проблема, она может приводить к неправильному формированию скелета в процессе роста ребенка. Результатом становится. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей. Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' title='Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' />Упражнения для профилактики плоскостопия и нарушение осанки у детей дошкольного возраста. Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' title='Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' />И. Вы морская звезда Покачайтесь на волнах. Стойкий оловянный солдатик Цели развитие умения сохранять равновесие, формирование правильной осанки, укрепление связочно мышечного аппарата туловища и конечностей. Плывет по реке лодочка, а в ней оловянный солдатик. Вдруг подул резкий ветер и началась качка. Можно использовать для профилактики нарушений осанки ходьбу с балансирование по бревну. Нелишним будет и комплекс упражнений, направленный на устранение или профилактику плоскостопия дошкольника. Важно при. Задачи исследования 1. Теоретически обосновать проблему нарушений физическогоздоровья у детей. Определить основные формы профилактики нарушений осанки и стопы у старших дошкольников. Разработать методическое пособие по профилактике нарушений осанки и стопы у детей старшего. Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' title='Упражнения По Профилактике Плоскостопия И Нарушений Осанки' />Но ничего не страшно оловянному солдатику. Хотите стать таким же стойким и сильным, как оловянный солдатик И. Наклониться назад, как можно ниже, держать спину прямо, а затем выпрямиться. Повторить 3 раза. Сесть на пятки, отдохнуть. СамолетЦели укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц тазового пояса. И. п.  сидя, ноги вместе, руки на полу. Поднять ноги вверх, руки развести в стороны полетели самолеты. Удерживать позу 51. Повторить 3 раза. ПотягиваниеЦели укрепление мышечного корсета позвоночника, связочно мышечного аппарата ног и рук. И. п.  лежа на спине, потянуть левую ногу пяточкой вперед, а левую руку вытянуть назад за голову вдоль туловища. То же самое другой ногой и рукой. Затем двумя ногами и руками вместе. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположить кисти рук так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника. Локти нужно приподнять, спину выпрямить, плечи отвести назад. Удерживать позу и произносить Ах, ладошки, вы, ладошки За спиною спрячем вас Это нужно для осанки, это точноБез прикрас Медленно опустить руки вниз, встряхнуть кистями рук и выполнить спокойный выдох. КарусельЦели улучшение функции вестибулярного, укрепление опорно двигательного аппаратов. И. п.  сесть на пол, поднять прямые ноги вверх. Опираясь руками об пол, поворачиваться вокруг себя с помощью рук. Закружилась карусель. Покачай малышкуЦели укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц тазового пояса. И. п.  сидя, поднять к груди стопу ноги, обнять ее руками. Укачивать малышку, касаясь лбом колена и стопы ноги. Танец медвежатЦели укрепление мышц нижних конечностей и мышечного корсета позвоночника. Представьте себе, что вы маленькие медвежата, и решили потанцевать. Темп средний. ПтицаЦели развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, укрепление мышечного корсета позвоночника. И. п.  лежа на животе, поднять руки вверх, в стороны, прогнуться. Махать руками, как птица крыльями. Мы полетели. Лечь на живот, опустить руки. Пауза, отдых. Затем продолжить полет. Повторить 23 раза. ПаровозикЦели формирование правильной осанки, укрепление связочно мышечного аппарата туловища и нижних конечностей. И. п.  сидя, ноги слегка согнуты в коленях, а руки в локтях прижаты слегка к туловищу. Двигаемся по полу вперед, помогая только ногами. Руки выполняют круговые движения, имитируя вращательные движения колес. Остановиться через 23 мин, пауза, затем продолжить движение. Перед ними ручей. Как им перебраться через него Давайте поможем им построим мостики через ручей. И. п.  лечь на спину, не отрывая плеч и ступней ног от пола, приподнять туловище. Ладонями рук, согнутых в локтях, поддерживать спину. Держите, держите спину, пока ежата не перебегут на другой берег. Вот ежата и перебрались, а мы отдохнем. Мод Сталкер Зов Монолита здесь. Повторить 3 раза. КолобокЦели улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление мышц позвоночника, верхних и нижних конечностей. Что за странный колобок На окошке появился Полежал чуток, Взял и развалился. И. п.  лечь на спину, а затем сесть, обнимая руками колени. Убрать голову в колени. Прижать колени к плечам и посмотреть на свои ступни ног. Вот вы все и колобки Раз, два, три, четыре, пять Развалились все опять. Вытянуть ноги и лечь на спину. НожницыЦели укрепление мышц нижних конечностей, участвующих в формировании свода стопы. Давайте представим, что наши ножки ножницы. И. п.  лежа на животе, поднимать поочередно прямые ноги вверх вниз. Чтобы ножницы хорошо резали, ноги должны быть прямые. Лечь на спину, отдохнуть. Повторить 3 раза. Лечь на спину и попробовать медленно сесть без помощи рук и снова лечь. Повторить 5 раз. ГусеницаЦели формирование правильной осанки, развитие координации движений в крупных мышечных группах рук и ног. И. п.  встать на четвереньки, подтянуть колени к рукам, не отрывая ног от пола. А затем переставить обе руки одновременно вперед, как можно дальше. Так и передвигается гусеница в поисках еды. А теперь вы все гусеницы. ПоползлиЛягушатаЦели формирование правильной осанки, укрепление мышц нижних конечностей и мышц, участвующих в формировании свода стопы. Вот лягушки по дорожке. Скачут, вытянувши ножки. Ква ква ква Скачут, вытянувши ножки И. Колени развести, руки между коленями. Подпрыгнуть вверх и вернуться в и. Вот лягушки по дорожке Скачут, вытянувши ножки. Ква ква ква, ква ква ква, Скачут, не жалея ножки. Андрусенко Светлана Юрьевна воспитатель МБДОУ Детский сад.